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有没有人一到冬季就容易消化不良，到处搜罗快速解决消化不良的小妙招？我就是！尤其是最近，气温一下降了20度，前一天还是短袖，后一天就穿上了秋裤，我周末窝在家里美滋滋地吃了两天的火锅。没想到上班后一整个腹胀、恶心、消化不良，连着难受了好几天！
想想应该是我连着吃火锅造的“孽”，一下子吃了太多高热量的食物，肠胃负担过重，就会导致消化不良。再加上我周末在家0运动，吃完了就躺，更是没有什么机会让食物消化。一开始只是觉得肚子胀，有东西堵在那，小腹也硬硬的，总是在“叫”，但是又不想大便，这个滋味是真的难受。而且那几天还没什么食欲，朋友的约饭我都给推了。
忍了几天没有改善，我就去小区附近的中药诊所看了看，想着问问能不能通过按摩手法缓解一下，医生问了问我的情况，建议我去吃汉森四磨汤，能帮助我顺气、助消化。回去吃了两三天后，情况确实改善了，觉得肚子不那么胀了，食欲也恢复了，甚至大便都正常了，中成药治肠胃疾病还真有两把刷子。
至于原理，我也额外了解了一些，消化功能差基本是由于胃肠动力不足导致的，当胃动力不足时，会造成胃的排空速度减慢，从而引起一系列症状。所以我们就可以对症用药，服用能提升胃肠动力的中成药，就比如汉森四磨汤口服液。而且我很喜欢四磨汤的一点是，这个药是口服液，味道也比较好接受，微苦微甜，就算在外面也很方便服用。
症状缓解后，我也不会再连着吃火锅这种不容易消化的食物了，平常饮食还是得以健康、易消化的食物为主。另外，不能因为是冬天就一点都不运动，哪怕饭后散步、瑜伽等，也都是快速解决消化不良的小妙招~
