猿辅导特邀陶勇医生破解八大护眼误区

 　　猿辅导不止关心学生们的学习成绩，更加关心学生们的身体健康。少年强则国强，这个强不止在学习能力方面强还要身体强。猿辅导旗下小猿搜题特邀陶勇医生做客为大家破解护眼误区，教大家正确护眼。

　　猿辅导特邀陶勇破解护眼误区

　　误区一：做眼保健操根本没用

　　陶勇假的

　　眼保健操真的能护眼。它通过对眼晴局部的攒竹穴、晴明穴、四白穴、太阳穴等进行按摩，有助于加速眼晴局部血液循环，解肌肉紧张。建议有条件的区域，尽量开展眼保健操。学生们在做眼保健操时要专心致志，聚精会神，这样才能达到更好的护眼效果。

　　误区二;：压力大不会影响视力

　　陶勇:NO

　　压力大，睡眠不好会造成褪黑素分泌亲乱，进而出现眼晴干涩、睁不开、怕光等问题，看物体、学习时也会更容易疲劳，近视。针对此，学生可以多进行心理硫导，多听轻音乐，尽量保持每天户外活动2小时以上。这些都有利于解焦虑情绪，预防近视加深。

　　猿辅导特邀陶勇为大家介绍怎样正确护眼

　　误区三：“云课堂”会造成近视

　　陶勇不一定

　　近视眼多与近距离用眼的频度和强度有关，通过一些护眼手段减少眼晴负担，就不用过度担心。如尽量不要在反光、黑暗下观看“云课堂”;在窗台或桌上放一盆绿色植物;每看20分钟，就向20英尺6米远处的物体跳望，持续观看20秒以上;多吃绿色的多叶植物，含有不饱和脂肪酸类的洋葱、大蒜等，富含维生素B的瘦肉、蛋黄等。

　　误区四：护眼贴、滴眼液能预防近视

　　猿说不一定!

　　市面上很多护眼产品，缺乏严格的随机对照双盲实验，很难评估疗效。这些产品主要是滅少看物体的时间，这本身就是对眼晴的一个放松。我们可以通过其他替代手段来预防近视，如科学合理地安排用眼时间，或者通过热敷、按摩眼部穴位等。

　　误区五：看不清东西应该立即戴眼镜

　　陶勇不是!

　　如果你发现自己喜欢操眼晴，喜欢眯着眼睛或者湊着看东西;而且有时觉得看不清楚远处，但作业少了好像又可以，那有可能是假性近视，应尽快地到医疗机构检查。假性近视不需要佩戴眼镜，注意科学、合理地用眼，完全有恢复的可能。

　　猿辅导邀请陶勇为大家讲解激光手术

　　误区六：激光手术太危险，不能做

　　陶勇:谣言

　　近视激光手术已有几十年历史，上干万人曾接受过治疗，总体来说，安全性可以保障。但是，一定要到正规医疗机构进行泪液、角膜地形图、眼底检查等术前检査，确保个体符合要求。此外，激光手术要求十八岁以上，视力度数稳定，小朋友不能做!

　　误区七：经常戴眼镜，近视会加重

　　陶勇错

　　如果眼睛为真性近视必须佩戴眼镜，假性近视则不需要。眼镜要遵循，宽、轻、大的原则，不能一味追求好看。此外，青少年一定要养成良好的阅读习惯。很多时候， 造成眼镜越戴越深的关键罪魁祸首不是长时间戴眼镜，而是用眼习惯。

　　误区八：弱视能通过自我用眼锻炼治愈

　　陶勇不可能

　　弱视是指，眼睛因先天性白内障、严重斜视、屈光参差等导致的视觉发育异常。弱视的治疔有“时间窗”。一经诊断，必须积极治疗。若超过了10岁，眼

　　睛巴基本定型，治疗会收效甚微。当然，更不可能通过故意使用某一只眼来自我治愈。

　　猿辅导一直在关注青少年的眼部健康，特意就此机会邀请眼科方面的权威专家为大家答疑解惑。以上就是猿辅导特邀陶勇医生为大家就护眼误区做出的讲解，希望大家看过后能够了解怎样护眼是正确的科学的。