右脑记忆的基本原则

一.大脑放松原则

右脑开发训练的过程中，无论是对信息图像的记忆，还是促进心智的发展，都需确保大脑处于放松状态。用“冥想”的办法让大脑“静”下来，不是人人都能办得到的，这需要放下烦恼、执著，使身心处于无住的状态。但在日常生活中，伏住我们的烦恼，尽量放松自己的大脑，是容易办得到的。有些人在训练的过程中，经常皱着眉头，可想而知，他们的大脑并没有放松下来，这对于右脑开发来说是达不到训练效果的。只有当大脑处于放松时，右脑才会活跃起来，记忆也才具有效果。

二.整体原则

右脑图像记忆训练中，我们要坚持一个原则，即把握信息的整体原则。简单地说就是对图像信息的记忆不应限于信息的局部。例如，在记忆的图像不清晰时，许多人总会试图通过寻找细节来提高图像的清晰度，然而，这个方法应当避免。正确的做法是，当你看到这个图像时，不要陷入局部的不清晰陷阱，你看到什么，就是什么，保持图像的整体性，有利于你右脑的记忆。

三.不使用左脑原则

在训练右脑的过程中，我们强调不使用左脑的思维原则，这样右脑的潜能才会好地释放。例如，面前有一千张图片，许多人会不自觉地利用左脑的逻辑推理办法，试图以编故事的方法记住这些图片，这不仅没有达到训练右脑的目的，反而，“编故事”的逻辑推理方法间接地促进了左脑的记忆。正确的做法应该是能记住几张就几张，即使利用“编故事”的左脑记忆，也尽量限制它的提醒作用。例如，有两幅图像，小猫和鱼，如果你想小猫叼走了鱼，那就错了，不要去编故事，不要推理，右脑的图像记忆功能力自然会得到锻炼和提升。

四.速度原则

右脑的图像记忆功能是非常迅速的，一个复杂的信息会在瞬间被记忆。这就需要我们在训练的过程中不要逐一地去记忆信息，或试图寻找信息之间的联系，因为你的这个想法在起作用时，右脑已经将信息处理完成了，左脑在你开始这个想法时已介入记忆的过程，这会让右脑的记忆效果大打折扣。例如，一幅田园风景画摆在你面前，你只需看一眼，右脑的图像复制记忆便应完成了，倘若，你再去试图记忆里面的人物、麦田、飞鸟，实际上你是在加强你的左脑记忆，右脑的记忆反而会被限制。

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